Genelde kolay yenmesi ve iri yapısıyla herkesin gönlünde taht kurmuş Siirt fıstığı tadıyla da kendinden oldukça bahsettiren kuruyemiş ailesindendir. Yaklaşık 100 gr Siirt fıstığı ortalama 500 kaloridir. İçerisinde % 12.31 karbonhidrat, %13 protein, %75.6 yağ bulunmaktadır. İçerisinde A,E,C,B,B1,B6 vitaminlerini barındır. Siirt fıstığının faydaları hakkında daha fazla bilgi almak için aşağıyı okuyabilirsiniz.
Siirt Fıstığı Faydaları
- İçeriğinde yer alan kalsiyum ve fosfor, kan basıncını düzenleyici role sahiptir.
- Araştırmalara göre günde 10 ile 12 adet tüketilen Siirt fıstığı vücudun günlük karşılaması gerekli olan yağ ihtiyacını giderdiği söylenmektedir.
- Siirt fıstığının enerji verici etkisi sayesinde yorgunluk hissiniz giderilir ve hem ruhsal hem de fiziksel açıdan insana enerji yüklemesi sağlamaktadır.
- Siirt fıstığı tokluk hissi yaratmasından kaynaklı çoğu kişiler diyet listelerinde yer vermektedir. Kan şekerini vücutta dengelemesinden kaynaklı acıkma süremizi uzattığı söylenmektedir. Aynı zamanda sindirim sistemi üzerinde de etkisinden bahsettirdiği için kilo kaybında da destekleyici bir besindir. Tüketim ve miktarı için diyetisyeninize danışarak detaylı bilgi sağlayabilirsiniz.
Siirt Fıstığı ve Antep Fıstığı Farkı
- Siirt fıstığı, Antep fıstığına nazaran daha iri ve kolay yenilebilir şekildedir.
- Siirt fıstığının rengi, Antep fıstığına göre daha açık renkte ve pembemsi bir görünümdedir.
- Antep fıstığının içeriğinde, Siirt fıstığına oranla daha çok yağ bulunmaktadır.
- Siirt fıstığının içerisinde yer alan kalsiyum, demir, fosfat ve potasyum oranları, Antep fıstığına kıyasla daha fazladır.
Daha fazla bilgi almak için YüzdeYüzOrganik Müşteri Hizmetleri Merkezi’ni 0 532 667 69 42 numarasından arayabilirsiniz.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.