Tuzlu Kavrulmuş İç Yer Fıstığı (Tuzlu Fıstık) 500 GR

Baklagiller ailesinin mensupudur. Türkiye’de en fazla tüketilmekte olan kuru yemişlerden biridir. Fıstık A, E, C  vitaminlerini içerirken, demir, bakır, kalsiyum ve magnezyum açısından da çok zengin sayılır. Bir avuç yani 45 gr kabuklu yer fıstığı ortalama 264 kaloridir. İçerisinde %14 karbonhidrat, %15 protein, %71 yağ bulunur.

Tuzlu Kavrulmuş İç Yer Fıstığı Faydaları

• Kötü kolesterol seviyesini düşürür ve iyi kolesterol seviyesini yükseltir.
• Diyet programı uyguluyorsanız eğer ara öğün olarak veya akşam çaylarının yanında lezzetli bir atıştırmalık olarak tercih edilebilirsiniz. Tüketim ve miktarı için diyetisyeninize  veya doktorunuza danışınız.
• Kan şekeri seviyesini dengelenmesine yardımcı olur.
• E vitamini deposudur ve bundan dolayı da cilt sağlığına fazlasıyla yararlıdır. Cildin sağlıklı görünmesini, parlak ve canlı görünüme sahip olmasında etkilidir.
• Yer fıstığı içeriğinde bulunan yağlar vücut için çok faydalı yağlardır.
• Düzenli ve orantılı bir şekilde tüketildiğinde kalp ve damar hastalıklarına karşı korur.
• Yer fıstığı tüketen kişilerin hafızaları güçlenir.
• Potasyum, magnezyum, bakır, kalsiyum, demir, selenyum, çinko gibi vücut için faydalı vitamin ve mineralleri içerinde barındırır.
• Mutluluk hormonu olarak bilinen seretonin hormonu içerir ve böylece depresyona karşı da etkilidir.

Daha fazla bilgi almak için YüzdeYüzOrganik Müşteri Hizmetleri Merkezi’ni 0 532 667 69 42 numarasından arayabilirsiniz.