Barbunya 1 KG

Barbunya 1 KG

Sofralarımızın gözbebekleri arasında yer alan barbunya, sıklıkla zeytinyağlı ve barbunya pilaki olarak karşımıza çıkmaktadır. Görünüş olarak fasulyeye benzese de birbirinden çok farklı tatlara sahiplerdir. Lif bakımından çok zengin olan barbunya, vücudun protein ihtiyacının %50’sini karşılar. Bu bakımdan vegan ve vejetaryen beslenen insanlar için oldukça ideal bir besin olarak yer alır. Özellikle kış aylarında tüketilen barbunya, yapılan araştırmalar sonucunda hamile ve emzirme dönemindeki kadınların da tüketmesi gereken besinlerden birisi olduğunu göstermektedir.

Besin Değeri:

1 bardak barbunya 347 kcal’dir. İçerisinde:

• 1,2gr yağ
• 0 mg kolestrol
• 12mg sodyum
• 1,393mg potasyum
• 63 gr karbonhidrat
• 16 gr lif
• 2,1 gr seker
• 113 mg kalsiyum
• 5,1 mg demir
• 21 gr protein
• 176 mg magnezyum ve bolca A vitamini, B6 vitamini, B12 vitamini ve C Vitamini bulunur.

Barbunyanın Faydaları:

• Kas sistemini güçlendirir.
• Glisemik indeksi düşüktür bu sayede kan şekerini dengeler.
• Sindirim sistemine yardımcıdır.
• Kanser ile mücadele eder.
• Cilt lekelerini yok eder.
•  Cilde parlaklık verir.
•  Tırnakları besler.
• Sivilcelere iyi gelir.
• Cilde güzellik sağlar.
• Kaliteli bir lif kaynağı olduğu için kilo vermeye yardımcı olur.

Ürünlerimiz YüzdeYüzOrganik güvencesiyle evlerinize teslim edilmektedir. Daha fazla bilgi almak için YüzdeYüzOrganik Müşteri Hizmetleri Merkezi’ni +90 532 667 69 42 numarasından arayabilirsiniz.