BAL KABAĞI ÇEKİRDEĞİ YAĞI
Bal kabak çekirdeği yağı, bal kabağı çekirdeğinin bir takım işlemlerden geçirilmesiyle üretilen sağlığa faydalı bir yağdır. Potasyum, selenyum, çinko, fosfor, magnezyum, sodyum, demir gibi madensel elementler ile A, B ve E vitaminleri açısından oldukça zengindir. Dünya genelinde yaygın tüketilen bu yağ mutfaklarda çoğunlukla salata sosu, çorba, tatlı ve dondurmalara aroma verici olarak katılmaktadır.
BAL KABAĞI ÇEKİRDEĞİ YAĞININ FAYDALARI
- Kabak çekirdeği yağı genel ruh halini artırır ve depresyon üzerinde etkilidir.
- Kemik gelişimi için önemli olan iyi bir magnezyum kaynağıdır.
- Düzenli olarak tüketilmesi halinde bağırsaklara oldukça iyi gelmektedir.
- Bağırsak kurdu düşürücüdür.
- Kısırlık sorununda yaşanan hormon düzensizliğinde bitkisel bir tedavi olarak kullanılır.
- İçerdiği yüksek çinko değeri sayesinde prostat kanserine karşı koruyucudur.
- Kolesterol oranını iyileştirir.
- Omega 3 ve omega 6 esansiyel yağlarını birlikte içermesi açısından beyin gelişimine katkısı vardır.
- Kabak çekirdeği yağının sıcak basması, eklem ağrısı ve baş ağrıları gibi menopoz belirtilerinin bazılarını hafifletmede yardımcı olur.
- Kabak çekirdeği yağı doğal saç onarıcısı olarak kullanılabilir.
- Saç dökülmesini azaltır ve saçların sağlıklı bir şekilde uzamasına yardımcı olur.
- Güneşin UVB ışınlarından cildin korunmasında rol oynar ve güneşin etkisiyle oluşan cilt lekelerini gidermede faydalıdır.
- Kalp ve damar hastalıklarının oluşumunu önlemeye iyi gelir.
- Tüketildiğinde vücuttaki sebum üretimini artırarak cildin nem oranını dengelemede önemli rol oynar.
- Kanser koruyucu olarak önerilmektedir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.