Kurutulmuş kivi, taze kivinin kurutulmuş şeklidir. Tropikal bir meyve olan kivi çoğu insanın hoşuna giden biraz tatlı biraz ekşi keskin bir tada sahiptir. Zengin bir besin kaynağı olan kivi kusursuz bir C vitaminidir aynı zamanda A,E, K vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, mineral, fosfor ve potasyum açısından da zengindir. Her meyve gibi dört mevsim tüketilmesi için kivi kurutularak tüketime hazır hale gelmektedir. 30 gram kivi kurusu ortalama 111 kaloridir.
Kurutulmuş Kivi Meyvesinin Faydaları
- Yüksek lif içeriği bağırsak çalışmasında olumlu etki yaratarak sindirimi kolaylaştırır. Bu durumda kabızlığı önler.
- Kivi meyvesi metabolizmanın çalışmasını desteklemesinin yanın da da tok tutucu özelliği ile diyet listelerinde yer almaktadır. Kilo vermede yardımcı olmaktadır. Tüketimi ve miktarı için lütfen diyetisyeninize danışınız.
- A ve C vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyumdan çok zengindir.
- Kivi yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklığınızı güçlendirebilir. Hastalıkları önler.
- Kivi lutein ve zeaksantin olarak bilinen görmeyi teşvik eden bileşikler içerir. Göz sağlığında etkilidir.
- Astım hastalarına iyi gelir nefes darlığı çekenlere iyi gelir.
- Cildinizi dış etkenlere karşı korumaktadır ve güzelleştirmektedir.
- Kan basıncını dengeler, tansiyon ve kolesterolü düşürür. Tüketimi ve miktarı için lütfen doktorunuza danışınız.
Daha fazla bilgi almak için YüzdeYüzOrganik Müşteri Hizmetleri Merkezi’ni 0 532 667 69 42 numarasından arayabilirsiniz.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.