Kabuklu yer fıstığın soya sosu ile birleştirilerek, bej renkli yuvarlak çıtır toplar olarak karşımıza çıkan halidir. Çıtır çıtır bir yapıya sahip olması nedeniyle keyifli bol sohbetli anlarımızda yanımızda olmaktadır.
Soya Soslu Fıstık Faydaları
- Kabuklu fıstık vitamin ve mineraller açısından oldukça zengindir.
- Kandaki kolesterol oranını düşürür, kalp ve damar hastalıklarını en aza indirgemeye yardım eder.
- Kasların ve kemik sağlığının güçlenmesine yardım eder.
- Bağışıklık sistemini desteklemektedir.
- Yer fıstığının yağı ve soyanın yağı kabızlığın önlenmesini sağlar.
- İçerisinde bakır mineralini bulundurmaktadır. Bakır minerali vücuttaki dokuların yenilenmesine destek olmaktadır.
- Vücuttaki proteini enerjiye dönüştürmektedir.
- Kabuklu fıstık, kötü kolesterolün düşmesine yardımcı olmaktadır.
Soya Soslu Fıstık Zararlı Mı?
- Soya soslu fıstığın bilindik bariz bir zararı yoktur. Fakat fazla tüketimi tabi ki tavsiye edilmemektedir. Diyet yapıyorsanız eğer yağ oranı biraz yüksek olduğundan kullanımı ölçülü olmalıdır. Diyetisyeninize danışarak tüketim ve miktarını kontrol altına alabilirsiniz. Yağ içermesinden kaynaklı da sürekli tüketimde cildi yağlandırabilmektedir.
Soya Soslu Fıstık Kalori ve Besin Değerleri
- Bir adet soya fıstığı yaklaşık 16 kaloridir. İçeriğinde %45 karbonhidrat, %19 protein, %36 yağ vardır.
Daha fazla bilgi almak için YüzdeYüzOrganik Müşteri Hizmetleri Merkezi’ni 0 532 667 69 42 numarasından arayabilirsiniz.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.