Kuru sarı kayısı, taze kayısıların özenle kurutulması ile üretilir. Yüksek besin değerine sahip olan sarı kuru kayısı; A, B, C, E vitaminleri içeriğinin yanı sıra aynı zamanda demir, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve lif zenginidir. 1 adet kuru kayısı 25 kcal kalori değerine sahiptir. 1 adet sarı kuru kayısının içerisinde 5.05 gram karbonhidrat, 0.06 gram yağ, 1.12 gram lif barındırmaktadır.
Kuru Sarı Kayısı Faydaları
- İçerdiği yoğun lif açısından diyet listelerinde özellikle ara öğün olarak yer alan sarı kuru kayısı tok tutma özelliği ile ve metabolizmayı çalıştırdığı için tercihler arasındadır. Tatlı isteğini bastırmaktadır. Tüketimi ve miktarı için lütfen diyetisyeninize danışınız.
- Antioksidan kaynağı olduğu için düzenli tüketilmesi dahilinde vücudumuzu toksinlerden arındırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Bir bardak kuru kayısı, vücudunuzun günlük A vitamini ihtiyacının yüzde 94’ünü karşılamaktadır.
- İçerdiği besin değerleri sayesinde cildin yenilenmesinde, sağlıklı bir görünüme kavuşmasına, cildin nemlendirilmesinde yardımcı elemandır.
- İçeriğindeki potasyum kalp kaslarını besler.
- Özellikle A ve C vitamini sayesinde vücut direncini artırıyor.
- Sarı kuru kayısı içerdiği yüksek derecede potasyumdan dolayı kalp kaslarını koruyucu özelliğe sahiptir. Tüketimi ve miktarı için doktorunuza danışınız.
Daha fazla bilgi almak için YüzdeYüzOrganik Müşteri Hizmetleri Merkezi’ni 0 532 667 69 42 numarasından arayabilirsiniz.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.