Yaban mersini meyvesi, pek çok sağlık sorununa karşı yaygın olarak kullanılan faydalı bir bitkidir aynı zamanda lezzetli meyvelerin başında gelmektedir. Besin değerleri yüksektir ve besleyicidir. İçeriğinde A, C, E, K vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gibi insan sağlığı için faydalı bir çok mineral bulunur. 1 küçük fincan yaban mersini kurusu kalori değeri 48 kcal’ dır.
Kurutulmuş Yaban Mersini Meyvesi Faydaları
- Yaban mersini kurusu tüketmek kan şekerinizi düzenler.
- Doğal antibiyotik özellik taşımaktadır. İdrar yolları iltihaplanmasına sebep olan bakterinin vücuttan atılmasında etkin rol oynamaktadır.
- Antioksidan bakımından en zengin olan besindir.Yüksek miktarda antioksidan içermesiyle göz sağlığımız için oldukça faydalıdır. Aynı zamanda yaban mersini kurusu içerisinde yer alan antioksidan kan basıncını düşürücü etkisi de bulunmaktadır.
- Hafızayı güçlendirmektedir.
- Diyet uygulaması yapıldığı sırada yüksek lif içeriği ile kilo vermek için destekleyici bir besindir. Diyetisyeninize sorarak tüketimi ve miktarını belirleyiniz.
- Kan basıncını dengeler hücrelerin yenilenme hızını arttırır.
- Bir bardak yaban mersini, önerilen günlük C vitaminin yüzde 24’ünü karşılamaktadır.
- Ciltte ki hücreleri yenilemektedir.
- Sakinleştirici özelliği vardır.
- Ağız içi yaralarının önlenmesinde etkilidir, ağız sağlığı için dezenfektan görevi görmektedir.
Daha fazla bilgi almak için YüzdeYüzOrganik Müşteri Hizmetleri Merkezi’ni 0 532 667 69 42 numarasından arayabilirsiniz.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.